我国甲状腺功能障碍患者超2亿 专家呼吁重视规范诊治

每年5月的最后一周是国际甲状腺知识宣传周,今年的主题为“其实不怪你,查查甲状腺”。

老年人怎么才能睡得好?

”睡午觉是个好习惯,但建议老年人午睡时间不宜超过1小时,否则会影响晚上的睡眠。酸枣仁、百合、龙眼、莲子、蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可以缓解失眠的症状。

你真的懂面包吗?法专家为你揭秘面包成见真假

面包虽然不是我们古往今来普遍习惯的主食,但现今也成为了我们餐桌上的“常客”,和日常饮食中难以割舍的一部分。早餐吃几片抹上黄油的吐司,其中丰富的葡萄糖可以供给人体所需的能量,比起谷物更能维持饱腹感。

清热解毒 推荐绿豆土茯苓清凉汤

推荐人群:暑热烦渴、口干口渴以及夏季易患湿疹、疖病等人群  材料:绿豆50克、土茯苓30克(鲜品200~250克)、瘦肉250克(3~4人量)。两者搭配,不但汤品口感好,更具清热解暑、生津止渴的作用,常被广东民间用以治疗暑热烦渴、口干口渴、尿短尿黄以及夏季湿疹、疖病等。

法媒总结8大养生法则 伴您健康生活每一天

健康是人生的第一大财富,如何养生也一直是现代人关注的焦点。正确地运用腹部呼吸,可以保证心、脑、肺及其它器官的供氧,也有利于排出体内毒素、排解心中压力。

中药零食,不一定适宜您吃

当我们走进超市的时候,不难发现龟苓膏、酸梅汤、凉茶、人丹梅、阿胶枣、茯苓饼、金银花、首乌茶等各种中药零食。有关中医专家却认为,尽管中药零食属于药食同源的商品,但是由于这类商品含有“药”,食用不慎会带来副作用。

法媒总结8大养生法则 伴您健康生活每一天

健康是人生的第一大财富,如何养生也一直是现代人关注的焦点。正确地运用腹部呼吸,可以保证心、脑、肺及其它器官的供氧,也有利于排出体内毒素、排解心中压力。

每天早晚八个“3分钟”,活到100轻轻松松!再懒的人也能做!

便后用清洁柔软的手纸揉托肛门,可促进肛门的静脉回流,及时地把淤血浊气排除,可防治痔疮。热水洗脚后用左手掌心按摩右脚涌泉穴60次至发热,再以右手掌心按摩左脚涌泉穴60次至发热,有助于补肾宁心、镇静安神、舒肝明目。

中医教你夏季巧用丝瓜 保湿败火

【做法】:丝瓜去皮,洗净,切成段,与鲢鱼一起放入锅中,再放入生姜、精盐,先用旺火煮沸,后改用文火慢炖至鱼熟,即可做成鲢鱼丝瓜汤。【功效】:此菜具有解毒消痛、化淤清热的作用,适于咳嗽咽痛。

小满节气 防暑湿是养生第一招

蒜薹、樱桃、黄瓜被称为小满时节的“三鲜”,能健脾利湿、清心祛暑、养阴和胃。头天晚上把蒜薹洗净切段,用盐和生姜腌制(可以去辛辣),第二天早上将其爆炒,炒熟一点,适合肠胃功能较弱的人食用。

每天晨起做好5件事,让你耳聪目明,胜过吃补药!

常按摩足三里、脚掌脚心都能促进下肢和脚部的血液循环,对预防下肢血管病变有积极的作用。本文参考资料:健康时报1407期《老人晨起三件事儿》、2011年05月23日总第829期《晨起捏耳朵有助醒脑》、健康时报网《晨起抒胸变年轻》、《晨起动动腿》

为什么医生患癌后治愈率比普通人高?

  如果...你懂得吸烟是肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌的高危诱发因素,那么你可能会把烟戒了,主动规避这些肿瘤发生的风险。也别小看医生的触诊,包括头颈、腹部、乳腺的触诊和直肠指诊,医生通过手触和简单的器械,来检查头颈、腹部和直肠是否存在肿块。

补气生津 推荐浮小麦炖瘦肉

出汗过多的孩子有的会出现面色苍白,夜哭、大便秘结、食欲下降等症状。

“小满”高温时段尽量少外出 饮食清淡少油腻

专家提醒说,此时节公众要注意防暑降温,高温时段尽可能减少外出,饮食上清淡清爽少油腻厚味。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,进入小满后,高温来袭,暑气渐长,公众要做好防暑降温工作。

喝茶可以减肥?法媒教你如何喝茶轻松享“瘦”

众所周知,饮茶有排除身体多余水分以及利尿的功效,甚至可以减脂。法国女性杂志《玛丽-克莱尔报》邀请宝塔茶(Ths de la Pagode)公司的让-马克-蔡尔(Jean-Marc Zeil),为大家揭秘茶饮的妙处。

《恶性肿瘤康复期患者营养管理专家共识》正式发布

据悉,恶性肿瘤患者在接受手术、放化疗等治疗后,部分患者会得到完全缓解,还有很多患者将进入带瘤生存期。目前,国内外仍缺乏针对出院后康复期患者的营养管理标准。

“小满”高温时段尽量少外出 饮食清淡少油腻

专家提醒说,此时节公众要注意防暑降温,高温时段尽可能减少外出,饮食上清淡清爽少油腻厚味。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,进入小满后,高温来袭,暑气渐长,公众要做好防暑降温工作。

第十三届全国营养科学大会暨全球华人营养科学家大会在京召开

本次大会更加注重创新,分会场设有营养与慢性病预防、注册营养师发展策略、营养与神经科学、营养标准与法规、营养与保健食品、老年营养营养与养老健康产业等35个专题

利比里亚神秘疾病触响警报

在距首发病例仅13天,美国亚特兰大市疾病控制和预防中心(CDC)就宣布了4位病患的C血清型脑膜炎奈瑟菌的检测结果为阳性。Gasasira说:“这些病患的临床表现非比寻常,我们也会对其他病患的样本进行脑膜炎奈瑟菌检测,等结果出来后,判断将会更有把握。

提出“以糖治糖”新策略

正常情况下,肝脏会将多余的葡萄糖转化为肝糖原存储起来,并在需要时将肝糖原转化成葡萄糖,该过程由胰岛素进行调控。杜建忠表示,这种不注射胰岛素、不吃降糖药的囊泡开辟了“以糖治糖”的糖尿病治疗新思路。

北方人注意:“候鸟”式生活未必健康

当前,高血压已成为国人心血管病头号危险因素,并上升为全球疾病死亡重要原因之一。记者在世界高血压日到来之际采访了黑龙江省心脑血管疾病防治办公室负责人、哈尔滨医科大学附属第一医院心内科主任田野教授。

《中国糖尿病膳食指南(2017)》发布 八大建议助力血糖控制

最新数据显示,我国糖尿病患病率在过去20年间呈陡然增长的态势,高达11.6%。作为与膳食营养关系最为密切的慢性病之一,糖尿病的科学饮食控制被广受关注。

《中国肥胖预防与控制蓝皮书》发布 将为肥胖防控提供“流程图”

据有关数据显示,全球范围内约40%的成年人属于肥胖或者超重,肥胖已成为威胁人类健康最严重的慢性病之一。

罕见病 想找良医妙药不容易

目前,我国对于罕用药的研发仍处于一片空白,罕见病患者的治疗药物基本依赖国外进口,结果造成很多罕见病患者只能选择昂贵的进口药或者无药可用。

“碘”里有这么多大学问,你吃对了吗?

专家指出,要合理膳食、因地制宜,根据不同年龄、不同地区人群健康需求科学补碘,避免盲目补碘。乳制品、鸡蛋、豆腐干、坚果类食物含碘量比较高,可以通过摄入这类食物补充碘元素。

“大胖小子”和“千金姑娘”们要有危机感了?

爸爸妈妈们总是喜欢白白胖胖的孩子,觉得这样的孩子可爱又健康,事实上这是一种有点危险的观念。是遗传因素,父母中只要有一方肥胖,他们的孩子就会比其他孩子变成小胖墩的几率多2-3倍。了解了《中国儿童肥胖报告》后,想必各位胖宝宝的家长都开始忧心忡忡了。

十大中国好谷物,谁上榜了?

5月13日上午,2017年“第三届全民营养周启动仪式”中国营养学会在京举办,“十大中国好谷物”甄选结果也同期发布。

全国有3.1亿人“乳糖不耐”是咋回事

乳糖不耐受导致的消化道症状迫使这类人群不能有效吸收奶及其制品的营养,甚至造成骨质疏松等危害。该健康公益行活动将历时3个月,将在潍坊、大连、石家庄、南京、哈尔滨等地举行系列讲座,进一步普及乳糖不耐知识、倡导科学饮奶。

青蒿素:传统中医药变身“非洲良方”

最近,中科院上海药物研究所的副所长叶阳正忙着联系GMP(生产质量管理规范)车间设计专家,他要组织起草在非洲建造一个复方蒿甲醚GMP生产车间的项目建议书。

胎儿在妈妈肚子里干些什么?

如果一束强光照在母亲的肚皮上,通过子宫壁和羊水,他能看到淡淡的亮光,就像穿过指缝的手电光一样。

“乔布斯癌”诊疗有新进展

这种病“千人千面”易误诊,镓68-生长抑素标记的PET-CT扫描是诊断神器之一 医学指导/中山大学附属第一医院消化内科副主任陈洁主任医师、中山大学附属第一医院核医学科主任张祥松教授  苹果又要推新机了。

谷物在膳食中占比下降近5%

值得注意的是,包括大米在内的谷物在国人膳食中所占的比例,比高峰时期下降了将近5个百分点。省营养学会理事长、中山大学公共卫生学院教授凌文华呼吁,国人不仅要爱大米,也要亲近大米的“兄弟姐妹”——燕麦、大麦、藜麦、小米等。

胸部塑形 自体脂肪并不比假体更安全

从经济角度来说,即刻再造术仅需额外承担乳房再造的手术费用,住院费、麻醉费等其他费用会由医保覆盖,病人可以节省很多开支。如果将来医生能明确地知道打进去的脂肪能存活多少,那么自体脂肪隆胸一定会超过假体植入胸部塑形。

总是胸痛,别让心血管成了替罪羊

吴继敏主任说,胃食管反流病的症状非常多,反酸烧心、胸闷气短、咳嗽咳痰、声音嘶哑、呼吸困难,甚至高血压,都可能会是胃食管反流引起的。抽烟会引起下食管括约肌松弛,导致胃酸反流;饮酒会使食管蠕动,导致食管清除酸性物质的能力下降。

哮喘病人不接受长期治疗是最大认识误区

由此可见,在遵守医嘱的前提下,长期治疗、规律用药可以大大降低哮喘病给患者带来的经济负担。

“健康食品”真的更健康吗?别被广告忽悠了

随着生活水平的提高,人们对健康的关注度也越来越高,于是种种号称“零脂肪”“无蔗糖”“非油炸”的“健康食品”闯入了大众的视野,赢得了不少人的青睐。

一上车就想靠着窗户睡觉?小心这种方法伤颈椎

现代社会人们生活得匆匆忙忙,尤其是在大城市工作的人几乎每天都处于忙绿之中。

补钙佳品 助娃长高

在广州W酒店餐厅稻菊里,那道樱花虾球清汤,清甜可口又是补钙好物。君悦大酒店西餐厅里曾有一道杏仁奶油西兰花汤,大厨将西兰花蒸熟,与杏仁和奶油打成一款西式汤。河源市区年辉渔村美食总监、厨师陈建成介绍,豆腐富含钙质,对孩童补钙很有益。

海带瑶柱煲排骨汤

海带、瑶柱等海产品多含有丰富的碘,对碘缺乏导致的甲状腺肿、甲状腺机能减退有一定的作用,而甲状腺功能亢进者则禁用。

乳鸽花菇焖淮山

乳鸽一向被认为是滋补的肉类,笔者在烹饪时喜欢先用姜汁、米酒将其简单腌制,目的是更加入味。材料:乳鸽两只,花菇(水发后)100克,淮山150克,拍蒜15克,陈皮1/3块(水发后),盐、糖、姜汁、米酒、蚝油、豉油、老抽、花生油各适量。

被雷劈了 外焦里嫩怎么办?

近期,广东进入雷雨季节,经常出现雷雨大风等强对流天气。如果伤者神志清醒,呼吸心跳均正常,应让其就地平卧,严密观察,暂时不要站立或走动,防止继发休克或心衰。

鞋袜不干净 小心“香港脚”

何敏提醒说,对于手足癣等真菌病,发病后要及时就诊,作抗真菌治疗。要注意清洁,保持皮肤干燥,平时注意穿透气的鞋袜;个人清洁用具要分开使用,不穿他人拖鞋,以免互相传染。

脸对激素“上瘾”了? 快停用一切护肤品!

该病并不难治,但务必做到“两个必须”:一是戒断激素,二是停用护肤品,完全“裸脸”2.少部分病例是因为患者本身有面部脂溢性皮炎、日光性皮炎等基础病,在治疗过程中不恰当的使用了激素药物。

“脚臭盐” 会影响健康吗?

最近央视等多家媒体都报道了“脚臭盐”的事。有臭味就表示不合格  商品标签显示,被曝光的食用盐的生产商是河南省平顶山神鹰盐业有限责任公司,商标名为“代盐人”深井岩盐(加碘)。

百变美味生蚝,怎么吃最安全?

大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。生蚝若是生长在被污染的水域,体内可能含有较多重金属,偶尔尝个鲜解个馋可以,不宜天天吃。

新技术防控小麦条锈病

小麦条锈病是一种通过空气传播的低温真菌病害,是世界小麦生产的主要公敌之一,一般情况下会造成小麦减产10%到30%,严重时导致小麦绝产。近日,西北农林大学教授康振生团队在小麦条锈病防控技术方面取得进展,相关成果已在《植物病理学年评》上发表。

雀巢健康儿童全球计划正式启动

据了解,雀巢健康儿童项目针对6-12岁的城市和农村的学生及教师传播正确的营养健康知识,培养小学生从小养成良好的饮食习惯,建立健康的生活方式。

电子烟对人体危害不容小觑

瑞典科研人员日前发表文章称,即便少量吸入电子烟,也会对血管造成损伤,进而增加心脏病和中风的风险。美国政府2016年报告称,年轻人使用电子烟已成为“公共卫生威胁”;世卫组织的相关报告也宣称,没有充分证据证实电子烟可帮助戒烟。

胚胎发育研究新成果 将助不孕不育疾病诊治

乔杰团队与汤富酬团队自2010年开始,围绕人类生殖细胞与胚胎发育机制开展了一系列研究。该项研究描绘的体内正常生理情况下人类胚胎生殖细胞的发育历程,将助力不孕不育和畸胎瘤等生殖细胞相关疾病的诊断和治疗。

保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

吃番茄要细嚼慢咽

我们日常吃的西红柿中,最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素,很多人说番茄必须炒着吃,其实它没那么傲娇。在吃番茄的时候要尽量细嚼慢咽,使其细胞壁完全破坏,这样才能充分吸收里面的番茄红素。

别只吃大豆油、花生油 茶油、麻油等小种油也不错

油脂是每个人每天都不必可少的物质,国人近些年的吃油不合理情况很多,每天就是大豆油、花生油换着吃,其实茶油、麻油等一些小种油也要吃。

营养专家们的提神招

吃一两块巧克力 营养学和饮食学学院的媒体发言人珍·布鲁宁提到,“中午我感到疲劳困乏时,最让我解困的莫过于一两块黑巧克力了。”  嚼根芹菜 莫林·卡拉汉提到,“犯困的时候,我的首选是嚼点芹菜,吃点少量杏仁酱。

柠檬水,怎么喝才最养生?

2.夏季人体饮水增多,会稀释胃液,降低胃酸杀菌能力,适当吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等以及高度碱性,对人体十分有益。

不爱吃香菜?可惜了!

日常吃香菜,放到凉拌菜里做点缀,烹好的肉类和汤的表面放几片香菜,解腻解腥,刺激食欲,更划算。根部连同一些香菜根部附近的嫩茎切成小段和胡萝卜一同炒食,红绿搭配,营养也不差。

当心!有种咳嗽病根在鼻子

咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流综合征和胃食管返流性咳嗽三大慢咳在临床上的比例超过80%  春夏之交,感冒频繁光临,不少人不幸中招。”马为说,在临床上不少慢性咳嗽病人一直被当作支气管炎诊治,其实他们的病因在鼻子或者消化道,和支气管没有关系。

身体缺什么就想吃什么?别扯了!

“嘴巴馋什么就是肚子里需要什么”,这种观念在民间很普遍,但是从科学的角度来讲,有些说法没有什么道理。日常配制合理的饮食就是要选择健康的烹饪方法和多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体的营养需要。

豆浆加牛奶更营养

很多人说牛奶和豆浆不能一起喝会“浪费”掉牛奶中的蛋白质,而解放军309医院营养科主任左小霞表示,豆浆和牛奶一同喝,营养成分不仅不会有损失,而且还会因为互补而使得营养加强。更年期女性在喝豆浆的同时不妨加点牛奶,营养一箭双雕。

盘点总是躺枪的那些海鲜

其实细心的网友不难发现,每当这种海鲜肥美上市的时节,一大波关于水产品的谣言就会在网上流传。有专家指出,有商家会给冻虾注胶,为了保持虾头和虾身的连接,令虾的卖相更美观。

17个“健康习惯”应该抛弃

在日常生活中,我们经常从新闻或者朋友那里听到一些所谓的“健康好习惯”。皮肤是阻止任何外源微生物的有效防护墙;当然,除非你是有切割伤或开放性伤口,这才会让细菌有可乘之机。

这9种花 泡茶入菜也养生

做法:将乌豆及泥鳅洗净后加水同煮至豆烂熟,加入玫瑰花再煮20分钟,加油盐调味即可。

感冒了到底要不要忌口?

具体来说,感冒期间,避免或忌多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品。做法:将葱白切细、生姜切片,加大米、豆豉、大枣、陈皮同放入锅中,加水煮粥,待熟时调入食盐或红糖。

保健专家提示,立夏养生宜养心戒怒

立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

清热平喘 推荐地龙平喘汤

推荐人群:哮喘人士,发作期或缓解期均可服用  材料:地龙干20g,核桃20g,分心木3g,瘦肉250g,老陈皮1瓣(2~3人量)。汤中所用到的分心木就是我们平常打开核桃壳以后,看到的隔开核桃肉的那一层薄皮,它具有利尿清热、健脾固肾等功效。

美研究称年轻时保持健康有助年老时抵抗慢性病侵扰

据新加坡《联合早报》5月8日报道,美国大学研究团队发现,年轻至中年时期健康良好的人更长命,且患上各种慢性疾病的年龄也会较迟,这意味着他们所用的医疗费用也更低。

终年流鼻涕或是空气污染惹的事儿

与呼吸经过过滤的空气的小鼠相比,他们在呼吸被污染的空气的小鼠中看到了表明炎症的更多的白细胞,包括巨噬细胞、嗜中性粒细胞和嗜酸性粒细胞。这组科研人员还说,他们发现了呼吸被污染空气的小鼠的血清白蛋白的浓度远远更高。

当心!有种咳嗽病根在鼻子

咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流综合征和胃食管返流性咳嗽三大慢咳在临床上的比例超过80%”马为说,在临床上不少慢性咳嗽病人一直被当作支气管炎诊治,其实他们的病因在鼻子或者消化道,和支气管没有关系。

给婴幼儿戴耳机?小心听力受损

也有网友质疑,多姆为了哄儿子开心,给这个萌宝宝“戴上耳机播放音乐”,是不靠谱的行为。当给婴幼儿欣赏立体声音乐时,一定要把音量调小一些,让他们听一阵子就休息一会儿。

院士专家共议大健康、食品热点话题

5月8日,以“促进轻工行业结构调整,创新中国食品制造技术,推动大健康食品产业发展”为主题的“中国食品制造技术与轻工工程科技高端论坛”在大连工业大学召开。

肝脏基因让你爱上糖

肝脏分泌的一种名为FGF21的荷尔蒙决定了谁见到甜食会把持不住。Gillum和爱荷华大学合作者曾在2015年发现肝脏分泌的FGF21能调节啮齿类动物的糖分摄入,但尚不清楚这种荷尔蒙是否也在人体中产生类似作用。

美国人健康不平等状况加剧

从总体上看,美国大部分地区的人口预期寿命有所增长,如科罗拉多州一些县人口预期寿命不仅全美最高,也高于全球人口预期寿命最高的国家安道尔。

“虫从口入” 祸起生食淡水鱼

随着天气转暖,消费者吃生鱼比其他季节增多,但健康隐患也随之而来。52岁的刘先生日前因腹胀、腹泻、消化不良,到哈尔滨市第一医院感染免疫科就诊,医生问诊时发现,刘先生特别喜欢生吃鱼、虾。

终年流鼻涕或是空气污染惹的事儿

与呼吸经过过滤的空气的小鼠相比,他们在呼吸被污染的空气的小鼠中看到了表明炎症的更多的白细胞,包括巨噬细胞、嗜中性粒细胞和嗜酸性粒细胞。这组科研人员还说,他们发现了呼吸被污染空气的小鼠的血清白蛋白的浓度远远更高。

大数据+药师 保证不会吃错药

目前,我国有一万多种药物在市场上流动,每家医院的用药习惯不一样,每种药的处方和用量也不尽相同。

盘点总是躺枪的那些海鲜

其实细心的网友不难发现,每当这种海鲜肥美上市的时节,一大波关于水产品的谣言就会在网上流传。有专家指出,有商家会给冻虾注胶,为了保持虾头和虾身的连接,令虾的卖相更美观。

美研制出寨卡病毒快速检测工具

寨卡病毒是一种虫媒传播病毒,与登革热、黄热病和西尼罗河病毒同属。研究人员利用人为掺入病毒的健康人样本及寨卡病毒感染者身上采集的临床样本,验证了LAMP的有效性。

全球酿酒风险图问世

法国葡萄酒生产商很快将要点火防止冰雹,以保护他们钟爱的勃艮第免受严重风暴摧毁,这正是近几年的情况。但冰雹只是葡萄酒商的一种灾难,在部分程度上由于全球气候变化,洪水、霜冻、野火等灾害在葡萄种植区域越来越普遍。

阿司匹林或可阻止癌症蔓延

除了缓解头痛及预防心脏病发作之外,这种药物似乎能够防止有害细胞蔓延。为了更好地了解阿司匹林对未知的影响,美国杜克大学的心脏病专家Deepak Voora和同事观察了巨核细胞产生血小板的过程。

电极告诉你婴儿是否正在经历疼痛

该团队随后通过更多婴儿测试了这种信号的准确性,发现疼痛信号的大小与面部表情的疼痛程度有关,即判断婴儿面部表情的常规方法。如果这种方法可靠,那么它将有助于在眼睛检查等过程中更好地减缓一个婴儿的疼痛。

你的咀嚼需要“外包”吗

范志红同时提醒说,对于想要通过节食减肥的女生来说,五谷杂粮粉也是个不错的选择。水果中的成分包括果胶、纤维素、钾元素、维生素C、胡萝卜素、花青素、有机酸、抗氧化的多酚类物质和其他植物化学物等。

基因疗法或开启糖尿病治疗新篇章

如果这种将特异的酶嫁接到基因治疗载体,并且注射方式一旦成功,获益的将不仅仅是糖尿病患者。据了解,胰岛β细胞是胰岛细胞的一种,属于内分泌细胞,可以分泌胰岛素,与胰岛α细胞分泌的胰高血糖素共同起到调节血糖的作用。

器官移植中的免疫反应或能治愈艾滋病

研究团队报告称,共有23位艾滋病患者通过骨髓移植手术来治疗血癌,他们中的一半已经因移植物抗宿主病死亡。IrsiCaixa艾滋病研究所的贾维尔·马蒂勒兹-皮卡多表示,他们会继续研究抗宿主反应潜在的机理,开发出不用骨髓移植就能治愈艾滋病的方法。

查出甲状腺结节 别急着手术

甲状腺恶性结节在早期可以完全没有症状,晚期可有声音嘶哑、呼吸困难、颈部局部肿大等症状和体征。

耳鸣高血压脱发 或是颈椎病警报

如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

为什么长时间使用电脑,脖子、肩膀和手腕会痛?

如果有了颈、肩和腕部酸痛等症状,最好还是到医院请骨科医生看一看,排除颈椎本身的疾病,以免耽误病情。

肠道菌群决定宿主吃什么

现在神经学家已经找到了特定种类的肠道微生物群,可以帮助许多动物决定食物中缺少了什么,然后更好地决定宿主应该摄入多少此类营养物质。经过72小时各种各样的饮食之后,3个组内的所有果蝇都被喂食了正常的含糖溶液和富含蛋白的酵母。

吃饭晚对心脏或有影响

如果你每天在下午6点吃晚餐,而且在第二天早餐之前不吃任何东西,你可能会觉得飘飘然。

“塑料子宫”延续早产儿生命

在母体子宫和外部世界之间,“生物袋”有望成为极端早产儿的堡垒,为这些脆弱的新生命提供庇护。”  如果临床试验顺利的话,弗雷克医生预言,未来,极端早产儿都会在人工羊水中发育成熟,而不是躺在保温箱里。

掌握备餐技能 餐餐都变五星级

饺子、包子等:可以蒸熟、煮熟后,放在冰箱速冻格里,速冻一夜后,硬了再取出来放在食品保鲜袋里,然后放在冷冻室保存。南瓜、茄子、土豆、甘薯、山药、芋头、甜玉米、荸荠等:可以一次多蒸一些,然后分包放在冷藏室里,每天热一热,吃两块。

人造电子皮肤:让假肢重获触觉

一袭丝绒长裙、一身优雅气质,鲍哲南和另外4位女科学家于日前一起摘获了2017年度“世界杰出女科学家奖”。”

我科学家克隆“国宝级”小麦雄性不育基因

由此说明,Ms2不仅可以在小麦育种或生产中发挥重要作用,也很有可能在其他作物育种中具有重要意义。

痛风患者画像:男性、爱喝酒、肥胖

广州天河区三成体检者被检出高尿酸血症,专家呼吁男性尿酸超过420单位即需治疗 古洁若指出,通常对于伴有痛风石的患者,血尿酸应严格控制在300umol/L以下,才能保证痛风石的缓慢溶解。

达康书记的“神器”风油精 你值得拥有

风油精可缓解头痛、寒凉引起的腹痛以及蚊虫叮咬的痛痒,还可内服治顽固性呃逆和牙痛 

七成卵巢癌患者 确诊时已是晚期

中山大学肿瘤防治中心妇科主任刘继红教授强调,部分卵巢癌的发生与BRCA突变有密切关系,实现卵巢癌的精准治疗,BRCA基因检测必不可少。

温中燥湿营养专家推荐草果生姜煲瘦肉

如平时是痰湿体质,且喜饮温水,进食寒冷或受冷容易出现胃肠不适、大便稀烂者,可以尝试此汤温中燥湿。

春季养生,别错过“三笋”

中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌介绍,莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维,有着“春季菜王”的美誉。

想健康一辈子离不开八种好食物

几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动,让心情变得更糟,所以应尽可能选择复杂的碳水化合物,如扁豆和全麦面包。茶里的咖啡因能减慢某种化学物质的分泌,而该物质会诱使毛囊萎缩,让头发看起来很稀疏。

春季养护肝脏可选择“三高”食物

芒果、菠萝等热带水果并不适合养肝、护肝,芹菜、白菜、苹果、橙子等蔬果则适宜养肝排毒。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使肝气郁结,引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬症状。

蒸米饭到底该加什么水

之所以会出现不建议用生水直接煮米饭的说法,其原因主要是因为自来水中含有的氯气。

六种行为最伤胃

有研究表明,长期吃夜宵容易伤胃,甚至是胃癌的幕后黑手。做法:大米、百合水泡30分钟,芝麻、核桃、百合打粉,大米、枣加水煮至米开花,加芝麻、核桃、百合粉,拌匀,再煮10分钟,即可食用。

如何晒太阳?专家教你晒太阳巧补钙

阳光照射是公认的维生素D的主要来源,人体90%以上的维生素D来源于阳光照射,饮食中维生素D含量很少,传统中餐中维生素D含量更少,因此增加阳光照射十分必要。如果增加日光浴时间,需要晒一会儿后涂抹防晒霜,以防晒伤皮肤。

这样的“健康生活”事与愿违

随着生活水平的提高以及老龄化的到来,人们对健身、养生、求医的需求越来越大,但如果方法不对反而会影响健康。长期喝缺了钙、镁离子的水后,会损伤血管内壁的细胞,形成栓塞,增加心血管病的风险。

黑豆可为血管“减龄”

结果显示,通过摄取“干炒黑豆”,血管年龄出现降低,氧化应激的标记物8-羟基脱氧鸟苷也有所降低。

每天八杯水 难道有错吗

如果喝的量实在太大,超过了肾脏的代谢负担,有可能产生水中毒,严重者会致命。

老人晒太阳,会晒才有效

春天,老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。老人可以在午饭后到室外散步一刻钟,脱掉帽子30分钟,让阳光温煦头顶百会穴,有助通畅百脉、调补阳气。

补中益气 推荐胡萝卜豆腐鱼丸汤

有些儿童在接种疫苗后有一些不适的反应,不过一般都不严重,经过休息,多喝温水,很快就会恢复。整个汤既可以作为日常儿童保健汤水,又可以在儿童接种完出现神疲乏力、食欲不振的情况后作为辅助食疗汤水。

午后小憩 提升幸福感

英国一项研究显示,午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒,还能提升幸福感。赫特福德郡大学研究人员调查了1000多人的午睡习惯,发现与不午睡或者长时间午睡的人相比,小憩不足半小时的人更快乐。

便血,是肿瘤还是痔疮惹的祸?

便血是一种很常见的消化道疾病症状,有的人很恐慌,有的人却不以为然。

健脾祛湿 推荐参薏淮扁煲鸽肉

烹调方法:将以上药食材洗净,瘦肉切片,鸽子洗净后切小块汆水去掉血污,在煲中放入清水2L,上述药食材一同放入煲中,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

几块钱一斤的散装酒 “口味回甘”有秘密

国人对于酒的品质有独特的见解,比如颜色、挂杯、口味回甘等,也由此分出了高档和低档。有些酒企虽然自己生产原酒,但需要勾兑香精改善口感,比如陈香剂、除苦剂、糟香剂、窖香剂或复合调酒剂等。

表观遗传“淘金热”袭来

那时,生物学家正开始对表观遗传——修饰DNA及其蛋白折叠的一系列化学标记——变得兴奋。m6A是否会指引一个细胞产生蛋白还是破坏一个转录物,取决于该标记的位置以及与其结合的阅读器。

一种减活疫苗可完全防止寨卡病毒感染

由于寨卡病毒可以通过性传播,因此通过疫苗防止男性感染也是阻止寨卡病毒传播的有效途径。安全的减活疫苗将是预防寨卡病毒感染的理想候选疫苗。”  为了制备这种疫苗,研究人员对寨卡病毒进行了工程化,将其病毒基因组敲除了一部分。

“AI+医疗影像”:智慧医疗突破口

”在近日举行的“智慧未来·医疗人工智能峰会”上,汇医慧影CEO柴象飞对“AI+医疗影像”充满信心:“医学影像天生适合互联网+大数据+人工智能”。邢磊还举出汇医慧影的例子:汇医慧影已经在打造一个智能医疗影像平台,并取得了惊人的进展。

科学家发现导致与年龄相关炎症的肠道细菌

炎症会随着年龄的增大而增加,这也是老年人死亡的一个重要风险因素。研究人员表示,这些发现证明,与年龄相关的肠道菌群变化能削弱肠道屏障,从而释放细菌产物,引发炎症、损害免疫机能和减少寿命。

科学家尝试重编程脑细胞治疗帕金森病

《自然—生物技术》期刊本周在线发表的一项研究报告称,用一种特定分子组合处理非神经元脑细胞可以产生类似多巴胺神经元的细胞;多巴胺神经元是一种在帕金森病中丧失的细胞类型。

“三亲婴儿”会造出“超人”吗

研究人员帮助一位卵子中线粒体有缺陷的约旦籍母亲孕育了一个健康的孩子,即有一位父亲的遗传物质和有两位母亲的遗传物质的三亲婴儿。

震颤、肌强直…年轻人也需警惕帕金森病!

青少年型帕金森病的症状青少年型帕金森病的症状和晚发的帕金森病很类似。肌肉震颤、肌强直、运动迟缓三联征为主要特征,强直及运动迟缓较震颤明显,震颤多以姿势性震颤为主。

即将露腿的妹纸:烦人的“鸡皮肤”还有得救吗?

其实这种病叫毛周角化病,又叫毛发苔藓或毛发角化病,俗称“鸡皮肤”,是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。

服用避孕药后发现怀孕了,孩子还能要吗?

大量的证据证明,无论是左炔诺孕酮成分的紧急避孕药还是短效口服避孕药,避孕失败怀孕的宝宝的健康不会受到影响,既不会发生胎儿畸形,也不会影响其它方面的健康。

女朋友换不停?不谈恋爱会死?你可能“爱情成瘾”了!

爱情是人类最美妙的一种情感,就像诗句里写的:在天愿做比翼鸟,在地愿为连理枝,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。

菠萝鸡球

菠萝口感清新,对于经常食肉和油腻食物的人而言,有助消化。材料:菠萝150克,葱段20克,鸡腿肉250克,洋葱片30克,盐、糖、黑椒碎、胡椒粉、生粉、酸甜汁(支装)、花生油各适量。

这些食品放冰箱有讲究

在冰箱冷藏的食物要做到生熟分区存放,尽量带包装或密封 家庭用冰箱冷藏室的温度一般为2℃~7℃,不适合放置这些热带水果,所以香蕉、芒果买回家后放在室温阴凉处即可。洋葱:洋葱的气味会侵染冰箱中的其他食物,放在阴暗、干燥、通风的地方即可。

孕期增重过度 不利母婴健康

其实,进入孕期,不少孕妈咪的想法跟李女士差不多,认为自己吃得多胎儿才能长得更壮实。对此,广东省妇幼保健院产科主任医师温济英提醒,孕期体重增长要有度,增长太快太多时需适当控制饮食,以免对母婴健康不利。

来一场春蔬“晚”宴

两种食材各具特点,黄金干外皮香脆,但内里肉质松软,而花生芽却分外鲜嫩爽脆、回味清甜。摆盘方面极其用心,几个小小春卷盏,一一排列在盘中,所盛皆是春天的味道——笋丁、椒粒与虾丁。

生吃果蔬?小心可致孕妇流产的李斯特菌!

根据世界各国的文献数据,孕妇如果感染单增李斯特菌,流产的比例大约在30%左右,新生儿(早产儿)的症状多为败血症、脑膜炎,死亡率高达30%-70%。

春风徐来荠菜香

做法很简单,只需将洗净的粳米与荠菜按照1∶1的比例同煮为粥,便是阳春季节最为应季的美味。

吞咽障碍患者的专属热线即将开通

上周末,“中国吞咽障碍管理战略合作联盟”成立,不久之后,有专家在线答疑的“吞咽无忧”热线也将会开通。一直以来,中国在脑卒中病人的营养管理上存在一定不足,因此,吞咽障碍管理对于卒中病人康复至关重要。

为什么糯米饭比普通米饭要黏?

每年的正月十五是元宵节,中国人有吃元宵的习俗。但实际上,淀粉就是由葡萄糖分子连成长串形成的,所以它们在化学上属于同一类物质,统称为糖类。

生命早期施用抗生素有长期危害

英国《自然·通讯》杂志近日发表的一项微生物学研究称,小鼠模型显示,生命早期施用低剂量青霉素,对肠道菌群、脑生理和社会行为都有持续的影响。

研究揭示肠道有益菌群如何适应母乳

母乳为宝宝提供了主要营养元素,同时也有益于寄生在婴儿胃肠道中的微生物。“基于双歧杆菌能促进健康,我们的研究可能揭示了母乳驱动的肠道细菌和人类共生的进化轨迹。

研究发现越老睡眠越差

随着变老,人们的睡眠时间减少、醒来的频率增加。睡眠质量对老年人健康至关重要——睡眠需求得不到满足会增加其罹患一系列心理、生理疾病的风险。在老年人大脑中,有助从睡眠状态转换到清醒状态的神经肽激素的调节能力也会减弱。

新方法可快速确诊呼吸道病毒感染

新华社电英国一个团队日前在《柳叶刀—呼吸医学》杂志上发表报告说,他们新开发的一种检测方法能快速诊断呼吸道病毒感染,提高治疗效率并减少抗生素使用几率。

警惕狂犬病:冲洗、消毒、打疫苗,一个都不能少

如果咬伤的伤口较为严重,就一定要与狂犬疫苗一起注射抗狂犬病毒血清。

警惕:产妇、老人已成为抑郁主要群体

唐启盛教授表示,经过汉密尔顿抑郁量表的测量后,西医通常以17分为分割线进行干预治疗,只有17分以上的才可以进行用药。

不能让抑郁症为“双相”背黑锅

尽管很多名人出现过抑郁症状,但其诊断或许已不再是抑郁症,而很可能是另外一个诊断:双相情感障碍。如果将抑郁比作低谷,那么躁狂就可谓高峰,可见抑郁与躁狂是情绪的两个极端。

牙口不好也能吃得香

研究显示,细嚼慢咽比狼吞虎咽能多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素43%,还能对牙齿、牙龈起到清洁按摩作用。

老年女性补维生素D和钙 未能显著降低患癌风险

据《美国医学会杂志》近日发表的一项研究披露,在健康的绝经后妇女中,补充维生素D3和钙并不会在4年后显著降低她们的患癌风险。

用肩膀走路,肩颈毛病一扫光

相信很多办公一族都有这样的困扰,对着电脑时间长了,肩膀和脖子就酸胀得不行,背部抽紧,最好有东西顶住才舒服。

帕金森病患者 可远程及时“就诊治疗”

行动不便的帕金森病患者,如果足不出户,在家中4G或WiFi网络条件下,仅通过一台患者控制器和手机,即可远程得到医院医生的及时诊断和程控治疗,那该有多省事。

枸杞糖肽 让枸杞吃得其所

曾任中科院上海有机化学研究所课题组长的田庚元表示,已从枸杞子中分离、提取得到了一系列糖复合物枸杞糖肽。作为枸杞果肉中最有效的活性成份,具有抗氧化、抗衰老、调节免疫、抑制肿瘤细胞复制等多种药理活性。

吃什么能保卫你的乳腺?

现在女性越来越多地穿上深V装、低胸装,骄傲地露出自己的乳沟,但是也有越来越多的女性因为乳腺癌而失去她们的乳房。

春季养生,别错过“三笋”

中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌介绍,莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维,有着“春季菜王”的美誉。

脑细胞“重编程”: 帕金森病人新福音

《自然·生物技术》杂志9日在线发表的一项研究报告称,科学家用一种特定分子组合处理非神经元脑细胞,从而产生了类似多巴胺的神经元。

难道理科生更聪明?

《中国诗词大会》(第二季)中,选手陈更出口成章,腹有诗书气自华,而她的另一个身份是,北京大学一般力学与力学基础专业的博士生。”

一家四代竟患同一种疾病,怎么回事?

当出现不明原因的失眠、顽固性慢性咳嗽、成年后出现哮喘(非过敏体质)和胸骨后不适,在其他科室久治不愈,须警惕胃食管反流病。这样,李秀英又借钱带着孩子来到火箭军总医院胃食管反流病治疗中心。

测试运动心肺功能 捕获潜在身体“杀手”

结合患者心电图发作情况,医生认为患者存在冠心病可能性极大,建议他立刻去急诊内科就诊。心血管和呼吸系统的主要功能是支持细胞呼吸,心肺运动试验是测定在运动负荷下机体氧的摄取量和二氧化碳的排出量,是综合判断心肺功能最好的检查。

慢阻肺是肺功能的慢性“杀手”

慢性阻塞性肺疾病(COPD,简称慢阻肺)可以说是肺功能的慢性“杀手”。广州医科大学附属第五医院呼吸内科主治医生童达提醒,不主动吸烟、不被动吸二手烟,是预防慢阻肺发生、发展极其重要的措施。

暖脾利水 推荐草果砂仁煲鲫鱼

材料:砂仁5粒、草果6g、白胡椒8~10粒、鲫鱼一尾、生姜3片(4人份)。将鱼及草果、胡椒同纳入汤煲中,加水1500ml,武火煮15分钟后改文火煮45分钟,再加入砂仁煮15~20分钟,少许食盐调味即可。

想护胃 麻辣烫要少吃

文小敏表示,胃病的起因大部分是由于无规律的生活造成,特别是一日三餐无规律,过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。治疗、预防胃病的复发还必须按医生的指导,按疗程用药,千万不要因症状稍有减轻就停止服药。

妙用绵茵陈 可养肝祛湿

清明时节雨纷纷,茵陈除湿守肝魂。肝病患者容易出现黄疸,而中医认为黄疸主要因湿热结滞形成的,而茵陈可以将湿热散开。做法:茵陈洗净煎汤,取汁去渣;加入洗净的扁豆、茯苓、粳米同煮,待粥将熟时,放入白糖稍煮即可。

春天睡不醒 应该留点神

北京大学医学部睡眠医学中心主任、北京大学人民医院呼吸科教授韩芳指出,国际睡眠疾病分类中包含的90多种睡眠疾病,大体上分为三大类:睡不着、睡不好、睡不醒。韩芳指出,目前全国各地已经有2000余家医院成立了睡眠中心或实验室,遍及各大学教学医院、省市级医院及部分发达地区的县级医院。

孩子打呼噜不是小事严重的可影响智力

春困秋乏,在被誉为孩子成长黄金期的春天,天气一天比一天暖和,而孩子们却似乎一天比一天犯困,久睡不起,还伴着阵阵鼾声。腺样体、扁桃体肥大会阻塞呼吸道,影响孩子的正常呼吸,引起血氧饱和度的下降,进而影响智力和身体的发育。

世卫组织为巴西提供疫苗应对黄热病

黄热病是一种由受感染的蚊子传播的急性病毒性出血疾病,症状包括发热、头痛、黄疸、肌肉疼痛、恶心、呕吐和乏力。

吃春笋吃到吐血? 时令菜不是你想吃就可以猛吃的

春雨绵绵,竹笋破土而出,春笋以其营养丰富、笋体肥嫩、美味爽口被誉为春天的“菜王”。可就在近日,一位大妈因连吃5天春笋呕血,一位壮汉则在吃了3片笋干之后被送上手术台。

爸妈一起“打”你,可以加强他俩的夫妻感情

照顾孩子的确需要父母花费很多精力与时间,夫妻间的私密空间、相处时间在很大程度上都会被占用。以下三个特点表明夫妻双方有着亲密的关系:  1、两人有长时间频繁的互动;

四肢瘫痪者的福音,植入芯片后可以自己吃饭

据美国每日科学网29日消息,在医生向一名患者大脑中植入传感器,并向该患者手臂发出信号后,这名四肢瘫痪的男子终于实现了自主移动——8年来首次自己吃饭。

肺癌患者的心理变化大,正确认识才能帮助他

面对突如其来的肺癌,人们就像面对地震、车祸等重大灾难一样,要承受很多心理压力,对于医护人员以及病人家属来说,了解病人确诊前后的心理变化,有助于帮助病人做好相应的心理准备,积极进行治疗。

“大孩子”担心二宝“夺走”爱 父母该怎样引导?

随着国家全面二孩政策的实施,很多家庭都拥有了第二个孩子。因为“大孩子”虽然比弟弟或妹妹年长,但他们的地位是平等的,不能用父母照顾孩子的标准去衡量“大孩子”照顾弟弟或妹妹的行为。

胎儿缺陷谁之过?全是“染色体非整倍性”惹的祸

据了解,染色体非整倍性属于基因失衡,由一个或多个染色体丢失或增加所致。张亮然告诉科技日报记者,人类胚胎染色体非整倍体发生的概率约为10%,但这一概率随着女性生育年龄的增加而呈指数增长,在女性生育年龄的晚期甚至会超过50%。

孩子的安全感来自妈妈 0到3岁是关键时期

安全感对于我们每个人来说都非常重要,童年时期,尤其在0到3岁,是形成安全感的关键阶段,母亲作为这一时期的重要养育者,对儿童的安全感形成具有至关重要的作用,可以说,母亲的关爱是孩子安全感的重要来源。

重离子治癌进入临床准备

中科院科技促进发展局局长严庆介绍说,今年将在农业科技、生物技术、资源环境和高技术等4个方向实施11个重大项目。严庆解释说,这个项目由中科院兰州近代物理所承担,使用的重离子主要是碳离子。

青少年喝酒不仅会变笨,还有这么多伤害

受传统酒文化的影响,很多家长认为让孩子在逢年过节时“少喝点酒没关系”。

橄榄油虽好,食用别入误区,伤不起!

随着人们对健康理念的不断追求,橄榄油作为食用油中的“大明星”渐渐被大众所青睐。初榨橄榄油虽然含有更丰富的营养,但因其极不稳定,用来凉拌或低温烹饪是最好的选择,而精炼橄榄油则可以放心用来炒菜。

全球首个多发性硬化症药物上市

据《科学美国人》官网30日报道,美国食品和药品管理局(FDA)正式批准了一款由瑞士罗氏制药研发的基因工程新药Ocrelizumab,专门用于治疗多发性硬化症(MS),全球超过200万名MS患者将因此受益。

春季食物易变质,处理不当会中毒!

现在气温日渐回升,人们在享受温暖的同时,也不得不面对温暖带来的“副作用”——食物变质。

春喝菊花清肝明目,但挑错了就……

春天大家都爱喝一点菊花茶。硫磺熏制的菊花茶,会刺激粘膜,影响消化系统及肝脏,购买菊花茶时一定要记住通过看、闻、捏来辨别真伪。

戒!晚餐这样吃,5种疾病找上门

而晚餐中高蛋白的食物如肉、蛋、奶过多摄入,也会导致钙流失加剧,造成尿路结石的概率加大。

喹乙醇是个什么鬼?会让人致畸、致癌、致突变

喹乙醇是1965年由德国人合成的一种抗菌促生长剂,是喹噁啉类广谱抗菌药物,具有蛋白同化作用,可提高饲料转化率与瘦肉率,促进动物生长

万万没想到,食用油储存方法这么重要,大多数人都做错了!

长期食用氧化的植物油脂,会使人体缺乏必须脂肪酸,必须脂肪酸不足时,血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加,容易产生动脉硬化,引发心脑血管疾病。如已买大桶油,可按一周的食用量将油倒入控油壶,再将大桶油用胶带密封好,放在阴凉避光的地方。

深色蔬菜更健康?不同颜色的蔬菜好处大不同!

不同颜色的蔬菜对身体有不同的益处,挑选蔬菜,“好色”可以让你更健康~(茄子、黄瓜属于披着深色外套的浅色蔬菜)

孕期补DHA生聪明宝宝,这些知识你必须get到

怀孕后,不管是在孕早期还是孕中期,很多妈妈都会问到要不要补充一些DHA,因为他们听说DHA对胎儿的大脑发育有好处。

女人想变美、延缓衰老 到底该喝豆浆还是牛奶?

我国自古就有豆浆养生的说法,从 “一轮磨上流琼液,百淋汤中流雪花”的诗句中足以见得人们对豆浆的喜欢。

巧克力含矿物油会伤肝脏?!真相来说话

矿物油根据用途不同分为工业级矿物油、化妆品级矿物油、食品级矿物油、医用级矿物油等,分别在机械和电气等工业、化妆品生产、生物医药、食品生产等领域被广泛应用。

对付肥胖、高血压、糖尿病就吃点荞麦

荞麦(buckwheat),学名Fagopyrum esculentum,又名三角麦、乌麦、花麦。荞麦中抗性淀粉比例高,抗性淀粉在大肠内发酵,能够降低血浆总胆固醇和甘油三酯的含量。

叶酸对出生缺陷及慢性疾病的预防作用

由于叶酸在生化代谢中的重要地位,叶酸与疾病的关系一直是医学研究领域关注的热点。叶酸营养状况与食道癌、胃癌、乳腺癌、结直肠癌、儿童白血病等多种癌症患病危险呈负相关关系。

学会看预包装食品营养标签

食品营养标签主要包括表格形式的“营养成分表”、以及在此基础上用来解释营养成分水平高低和健康作用的“营养声称”、“营养成分功能声称”。

助益脾气宜吃梨

我国民间素有惊蛰吃梨的习俗,生梨性寒味甘,归肺、胃经,有润肺止咳、滋阴清热的功效

过敏人群咋吃?

从食疗角度讲,过敏患者除需补充维生素A和维生素C外,还应尽量摄入含钙丰富的食物,以及富含锌、磷脂、B族维生素等有利于细胞膜稳定性的食物。

食物搭配禁忌,真有那么多讲究吗?

其实有很多科学家专门研究菠菜对钙吸收的影响,有老鼠实验也有人体实验。如果豆腐中的钙不受菠菜中的草酸影响,那自然是没有什么损失。即便是那些“禁忌”,也往往不过是“可能”影响某些成分的吸收而已,而并不是就成了“有毒”的物质。

二类疫苗,打还是不打?

去年3月,一起涉案金额过亿的非法经营疫苗案件曝光,引发了人们对二类疫苗安全性的质疑。” 

北京市卫计委:没必要扎堆儿开药

新医改方案公布后,有些患有慢病的老年人看到去三级医院看病所支付的医事服务费比原来的挂号费要多花几元钱,就打算在4月8日前专门到医院去开药。北京市卫计委表示,医改方案实施后,由于实行了药品的阳光采购,很多药品价格都会下降。

面部识别技术能诊断基因疾病

据网易科技报道,来自美国国家人类基因研究所的研究团队近日开发了一种面部识别方法,可以诊断非白种人人群中一种罕见的“迪乔治综合征”。该研究团队表示,人类的畸形综合征在不同地区有不同的情况,甚至有经验的临床医生也很难诊断非欧洲人的基因综合征。

火疗能减肥? 专家:非正规医疗手段 尝试需谨慎

有业内人士对媒体表示,从事“火疗”的技师需要有中医方面的执业资格证,这也是判断其正不正规的关键因素。张晓阳认为,即便按照有些机构自己宣称的,“火疗”是中医的正规疗法,那它也必须是由有资质的卫生从业人员来操作。

盘点三月朋友圈谣言:喝春茶能中毒?疫苗危害大?

你们每天聊天用的这种表情包:  是日本人发明的,你在微信上点一次,日本就赚了0.01分钱。众所周知,社保卡具备就诊身份识别、参保信息查询一卡通、医保结算一卡通、金融支付一卡通、诊疗一卡通、健康档案信息系统索引等六大功能。

专家提醒:泡腾片切忌一口吞 缓释片请别掰开吃

特别是肠溶胶囊,它作为保护壳一路保送药物进入肠道,让药物成分避开胃酸分解,安全到达肠道才能被有效吸收。还有些胶囊属于缓释、控释胶囊,可以延长药物成分的释放时间,让药效更加稳定。

马铃薯中式主食技术瓶颈突破 研发200余种产品

中国农学会日前对中国农业科学院农产品加工研究所主持完成的“马铃薯中式主食加工关键技术创新与产业化”成果进行了科技成果评价。

七天轻生活 “酵”醒健康

酵素是生物体中所产生的具有催化作用和控制身体代谢的活性大分子。外源性酵素与内源性酵素一样有效,简单的方法就是多吃富含酵素的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,此外,酵素食品也是理想的选择。第1~2天全断食:请勿吃主食,早、中、晚餐食用液体酵素,补充脏腑能量,补充适量水分。

减重或降低老年女性患子宫内膜癌的风险

美国一项新的研究显示,体重减轻也许能够降低老年女性患子宫内膜癌的风险。负责该项研究的美国印第安纳大学布卢明顿分校公共卫生学院教授罗举华说:“不论什么年龄段的人,都应该认真对待减肥。

老年人运动可防残疾

一项新的临床试验显示,如果老年人进行有规律的运动,其发生残疾的风险就会较低,即使他们发生功能损伤,康复得也较快。

刘开彦:加强脐带血研究 提升应用价值

据悉,自从1988年第一例脐带血移植获得成功以来,脐带血造血干细胞的临床应用逐步成熟规范,全世界脐带血的应用数量已经超过四万份,覆盖80多种疾病的治疗。

被低估的降压“0号”

“0号”(复方利血平氨苯蝶啶片)是一种由我国自主创新的低价降压药。解放军总医院原副院长、中国老年医学学会会长范利教授说,高血压是需要长期服药的病,药费是患者要考虑的大事。

坐班族三分钟学减压

工作压力、家庭负担、社交烦恼……现代人总有这样或那样的焦虑。英国《每日邮报》“女性”专栏刊文,传授冥想教练埃米—卢·诺尔斯的小妙方,在办公室只需三分钟就可以缓解压力,简单易行,还不会引人侧目。

走开!烦人的花粉过敏

医生提醒,当皮肤出现过敏症状时,应及时到医院的变态反应门诊就诊,检查过敏源,对症治疗。

萝卜竹荪汤煮带子

材料:竹荪100克,带子(急冻)8只,白萝卜200克,草菇片30克,虾干(水发后)5只,唐芹30克,姜片10克,盐、鸡粉各适量。做法:带子处理好洗净备用;白萝卜切丝、草菇切片、唐芹切段备用;竹荪加水泡开洗净备用。

美味“逗你玩”

计只有湖南人能猜出来,其实,这是湖南邵阳地区的汉族传统名点,猪血丸子,又称血粑豆腐或猪血粑。

韭菜蘑菇蛋花汤

春季,要顺应阳气升发,万物始生的特点,饮食方面需要注意“宜省酸增甘,以养脾气”,适宜食用辛散之品,以利肝气疏发。

头胎剖腹产 二胎仍有机会顺产

近日,暨南大学附属第一医院天河区医院(天河区中医医院)妇产科正式挂牌,标志着天河区医联体首个专科一体化项目正式启动。在启动仪式上,该院的妇产科专家表示,大多数头胎是剖腹产的产妇在二胎分娩时只要条件允许,还是可以选择顺产的。

种牙后 避免用力撕咬

赖仁发指出,对于高龄生活不能自理者,为避免误吞假牙,要尽可能镶固定性假牙,有条件的应该种植牙。贺文鹏:吸烟会增加种植牙周围组织炎的发生率,因此患者种牙后应减少吸烟,最好戒烟。

40~49岁女性 每年做一次专业乳房检查

王远东介绍,目前乳腺癌筛查手段有两种,第一种是乳腺自我检查,绝经前妇女建议选择月经来潮后7~10天进行自我检查。

全新设计“海扶刀”提高超声肿瘤切除精度

研制出一种半封闭式球形空腔转换器,能替代传统超声肿瘤治疗中所用的凹形转换器,不仅大大提高超声波强度,更缩小超声波聚焦的靶点范围,从而可精准实施肿瘤切除手术。

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